O SIGNIFICADO DA VIDA

A ANGUSTIA DE PERDER UM FAMILIAR

 " Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus.

Eu o fortalecerei e o ajudarei; 

eu o segurarei

com a minha mão direita vitoriosa." 

(Isaías 41:10)

  

Sr. Antônio é um dos milhares de brasileiros que como eu um dia precisou usar a rede pública hospitalar.

Quem tem familiar internado sabe a luta, a dor de ver o sofrimento daquele que amamos.

Difícil colocar em palavras, mas esse senhor deixou uma marca na enfermaria do 2º andar, o cuidado dele com a esposa chamava a atenção das enfermeiras e pacientes, que observavam o jeito amoroso dele com sua mulher; fiquei maravilhada de ver as tranças que ele mesmo fazia no cabelo dela, eu nunca tinha visto um homem fazendo tranças na amada, muito menos em um leito de hospital. 

as filhas visitavam a mãe e falavam "Benção mãe", tão lindo de ver. Ela partiu, está no céu, a familia vivencia o luto.

Margareth Miranda

 

'Servos da alegria cantam musica Evangelica nos hospitais."

PALESTRA SOBRE SUICÍDIO INFANTO JUVENIL 
COM ALUNOS DA REDE  PÚBLICA

Sempre defendi a idéia de palestras em sala de aula, a educação socioemocional é mais urgente do que você imagina. Minha experiência como voluntária gerou uma certa bagagem.

Público alvo: 11 - 14 anos.

- Garotada vamos cuidar de nossas mentes.

Afinal somos a geração mais ansiosa do planeta.

- Galera, aqui todo mundo sabe do desafio da Baleia azul?

Todos gritaram: - Sim.

Então vamos falar do tema suicídio na adolescência.

Ainda que você tenha passado por privações, bullying  na escola, ainda existe uma luz no fim do túnel.

Se você tem pais brigões e acha que eles não te amam, mais um motivo de você cuidar dobrado de si mesmo!

Se o problema é financeiro, conheço várias pessoas que moraram em área de risco, estudaram, passaram em concursos e hoje moram muito bem.

Você já pensou em se preparar para concurso público? Durante a palestra alguns trazem sugestões.

Se você está pensando em suicídio devido a uma gravidez na adolescência, você já fez a 1ª bobagem, vai fazer a 2ª?  

Em clima de descontração a garotada morre de rir.

Foram abordados, riscos na internet, o caso do jovem que marcou encontro em um local deserto (através de um site de relacionamento), foi assaltado e quase morreu.

Falo com eles de igual para igual e contei como Augusto Cury, médico e escritor superou dificuldades na vida escolar. 

A vida é um dom de Deus só Ele pode tirar.

As palestras foram realizadas no Colégio Sávio Santa Rosa - Niterói, no inicio os alunos não valorizavam, mas agora aplaudem no final.

Margareth Miranda 

(Escritora - Psicóloga)

 

"Educa a criança no caminho em que deve andar; e até quando envelhecer não se desviará dele."

(Provérbios 22:6)

 

COMPREENDENDO OS MECANISMOS DA ANSIEDADE

Fui convidada por uma amiga e personal trainer Kezia Campos para dar uma palestra, em uma academia, o tema escolhido foi ansiedade, algo que tem aumentado muito na geração de hoje em dia.
Somos a geração mais ansiosa do planeta.

 

"Cérebro estressado reage, cérebro tranquilo pensa".

(Augusto Cury )

  

A ansiedade é uma resposta de proteção que prepara o organismo para atacar ou fugir de perigos reais ou não.  A sociedade está a beira de um ataque de nervos. 

  

"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus."

(Filipenses 4:6 e 7)

"Acredito que muitos esportistas, profissionais liberais, executivos e alunos não exercem mais do que 50% de seu potencial criativo, eles perdem o jogo na arena da mente."

(Augusto Cury)

• Fica a dica:

1. Movimente-se, exercícios físicos, são indicados, mas procure um médico antes.
2. Alimentação adequada, aquela da época da vovó, a mais rica em nutrientes, como: folhas verde e escura, tipo brócolis; proteína, como peixes.
3. Evite o isolamento social. 

 

 Margareth Miranda 

(Escritora - Psicóloga)

VIUVEZ EM ÉPOCA DE CRISE

 

A fase do luto é uma etapa muito delicada, com o emocional debilitado e algumas questões na área financeira, a mulher viúva carrega uma pergunta: "- Será que vou dar conta do recado?".

No Brasil  a aposentadoria vem despencando a cada dia, essa é a realidade atual de nosso país.

Por incrível que pareça mesmo em casos de casais que viviam mal, a morte traz a dor da ausência, alguns mais apaixonados entram em quadro depressivo.

A administração de um lar requer sabedoria, os filhos de hoje são muito mais exigentes.

Sobrecarregadas de tarefas dentro do lar, algumas não se profissionalizaram, com pouca grana algumas tentam entrar no mercado de trabalho com mais de 50 anos.

Adaptação, emoções em proceso de mudança e agora uma nova tarefa: aprender a ganhar dinheiro em tempo de crise.

 

O papel da igreja nessa etapa é fundamental, a organização de reuniões visando a recuperação da auto estima. Uma sugestão é o incentivo para que ela saia de uma redoma familiar e coloque o foco nas "coisas do alto".

- Incentive uma relação aberta com os filhos, explique a eles que você precisa trabalhar ( viúvas não muito idosas).

- A igreja pode capacitar essas mulheres através de palestras, dinâmica de grupo com psicólogos, sugestões de livros. Algumas igrejas trabalham com capacitação profissional de jovens, que tal incluir nesse kit um trabalho mais específico para as viúvas de baixa renda. 

"Honra as viúvas verdadeiramente viúvas." ! Timóteo: 5 -3

Viúvas ou separadas o globo terrestre está cheio de gente só, pessoas que precisam de orientação, pois nessa fase aparecem os pretendentes interesseiros, muitas serão as ligações telefônicas para as noitadas.

Envolvida com badalações, a pessoa acaba perdendo o discernimento e cai numa situação pior que a anterior.

Na prática viúvas e separados também precisam de ajuda quando sozinhos criam os filhos, o peso da responsabilidade precisa ser compartilhado.

Margareth Miranda

(Psicóloga)

 

AS CONSEQUÊNCIAS DO CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS

 

Entre vários povos o álcool se faz constantes:

- cerimônias de iniciação;

- comemorações, festas de aniversários...

1- a taxa de acidentes de carro aumenta - mortes;

2- Violência doméstica - Adultério;

3- Relacionamentos multiplos gerando doenças sexualmente transmissíveis- a AIDS é apenas uma delas;

4- Problemas de sono;

5 A cultura do álcool nas baladas: Jovens trocam beijos com vários parceiros, apresentando doenças periodentais, bactérias;

6- Tentativas de suicídios;

7- Crianças hospitalizadas (violência no lar);

8- Casos de estupros - que quando chegam nas delegacias padastros, tios dizem: - " eu estava tão bêbado, nem me lembro o que fiz';

9- Filhos de pais que bebem vivem ressentidos

10- quadros de depressão em família a auto-estima vai ao chão.

Alerta: alcoolismo é doença

Em alguns países, pais incentivam a criança a beber vinho;

Era comum em Portugal, a criança ter uma caneca.

Aos 14 anos, jovens bebem tanto que chegam em casa carregados.

Motoristas de táxis de Niterói (RJ) relatam: algumas meninas chagam a urinar nas ruas, em Icaraí porteiros de prédios ajudam, abrindo banheiros às pressas; a fila do barzinho lotada.

Estudo de caso (nome fictício)

Celina, 57 anos, sempre morou em bairros de luxo no Rio de janeiro, iniciou no álcool  aos 18 anos, após descobrir que a mãe traía o pai.

- "Encontrei mamãe na cama com uma mulher, papai não era santo, bebia muito, mas nunca traiu; de raiva fui parar nas drogas." 

O álcool uma porta de entrada para as drogas.

Lembre que nunca é tarde para recomeçar, trabalhei um ano na Casa de Recuperação Araci - Niterói, mulheres de meia idade foram libertas.

Margareth Miranda
(Psicóloga)

 

ERA FITNESS

 

A reeducação alimentar é um assunto top, por mais de uma década.
A cada dia surge uma academia nova, cheias de glamour, ritmos variados, mas por incrível que pareça o n° de obesos sempre aumentando.
Vamos ver isso um pouco melhor?
Um estilo de vida indisciplinado torna o individuo preguiçoso e o corpo fica sem energia para trabalhar.
Durante anos o brasileiro vem exagerando no açúcar e alimentos sem valor nutritivo. Muitas famílias contribuem para que as crianças fiquem gorduchas, nas escolas elas sofrem todo tipo de chacotas.
"Porque o beberrão e o comilão caem em pobreza e a sonolência vestirá de trapos o homem." (Provérvios: 23-21)
Qualidade de vida, beleza e bem estar estão interligados; Você pode ser mais produtivo(a). Parabéns!
"Entrega o teu caminho ao Senhor e o mais Ele fará." (Salmos: 37-5)
Na "era fitness' a moda é correr, correr e malhar, mas sem Cristo, a ansiedade aumenta.
Alguns da 3ª idade estão embarcando nessa pressa, procure um médico para saber se é portador de doenças cardíaca. 
Aos meus pais, tios, primos e primas, aos de perto e aos de longe, todos os que oravam por mim. Obrigada de coração.
Muitos anos após a conversão, fui trabalhar em uma casa de Recuperação em Niterói (Projeto Voluntário), vi a realidade brasileira, álcool, drogas e miséria. Ali me deparei com tanta negatividade que caí doente, fiquei com 39 kg a mais.

Esses dois irmãos da foto, são filhos de um casal de amigos Pastor Valtersony e Lúcia da Igreja da Graça, Vagner e Vanessa dois jovens, eles vinham de longe me ajudar na batalha contra a enfermidade.

Sempre tive um peso legal quando fiquei obesa e inchada, senti na pele a dor dos gordinhos. Durante um ano vivenciei isso.

Oração e união, o resultado foi que eu melhorei o sono, minha performace física e mental foram aumentando a cada dia. 

Aos poucos o cansaço foi embora e o inchaço sumiu. Voltei as minhas atividades com garra total, perdi o medo da morte.

Boa forma e recurso espiritual estão ligados, é importante reavaliar o estilo de vida.

Margareth Miranda
(Psicóloga)

A BARRIGUDA QUE CANTAVA GOSPEL

(DRIBLANDO O HIV)

"Certamente ele tomou sobre si as nossas enfermidades e sobre si levou as nossas doenças, contudo nós o consideramos castigado por Deus, por ele atingido e afligido.

Mas ele foi transpassado por causa das nossas transgressões, foi esmagado por causa de nossas iniqüidades; o castigo que nos trouxe paz estava sobre ele, e pelas suas feridas fomos curados."

(Isaías 53:4,5)

 

Durante o período de 1 ano trabalhei como voluntária em uma Casa de Recuperaçao e lá encontrei Pat (nome trocado), mocinha de porte pequeno e frágil, mesmo grávida e portadora de HIV foi abandonada por seus pais.
Essa jovem , quando cantava música gospel, se iluminava, sua voz se expandia forte, enchendo todo o salão, deixando todos animados.
Quando ela abria a boca a platéia se mantinha quieta prestando atenção, saboreando algumas canções. Barrigão arredondado, ela enfrentava uma gravidez de alto risco. Todos os internos oravam por ela com respeito.
Vivendo uma situação delicada além das músicas ela nos deu uma outra alegria, quando retornou viva da maternidade, com seu bebê no colo.
Um pouco diferente das outras mamães, ele permitia que cada um que quisesse, podia segurar seu bebê um pouquinho. Tive uma experiência única, quando, de repente olhei e vi aqueles garotões embalando aquela criaturinha,, tão bem vinda por uma população de jovens tão sofrida. Ali eles recebiam tratamento espiritual, aulas bíblicas, noções de higiene, reflexões sobre as conseqüências do convívio com a promiscuidade.
Pat lutou pela vida como ninguém, venceu desafios, deixou dicas de como viver com o HIV de forma saudável, nunca perdendo a fé.
Certo dia ela me chamou em particular e me falou que o namorado, também portador do HIV, reagia de forma diferente. Seu estado era muito grave e estava partindo. Pat relatou que eles se amavam muito, mas nem mesmo podiam se ver com freqüência.
Na ânsia de vivenciar coisas novas, ela teve a curiosidade de conhecer o mundo, deu cabeçadas na vida, mas saiu inteira, de cabeça erguida através da fé cristã. A última vez que a vi tive boas notícias,ela, além de ter recebido alta na Casa de Recuperação, Deus providenciou moradia após a conversão, um parente acolheu Pat e ao seu filhinho.

Margareth Miranda
(Psicóloga)