ERA FITNESS

 

A reeducação alimentar é um assunto top, por mais de uma década.
A cada dia surge uma academia nova, cheias de glamour, ritmos variados, mas por incrível que pareça o n° de obesos sempre aumentando.
Vamos ver isso um pouco melhor?
Um estilo de vida indisciplinado torna o individuo preguiçoso e o corpo fica sem energia para trabalhar.
Durante anos o brasileiro vem exagerando no açúcar e alimentos sem valor nutritivo. Muitas famílias contribuem para que as crianças fiquem gorduchas, nas escolas elas sofrem todo tipo de chacotas.
"Porque o beberrão e o comilão caem em pobreza e a sonolência vestirá de trapos o homem." (Provérvios: 23-21)
Qualidade de vida, beleza e bem estar estão interligados; Você pode ser mais produtivo(a). Parabéns!
"Entrega o teu caminho ao Senhor e o mais Ele fará." (Salmos: 37-5)
Na "era fitness' a moda é correr, correr e malhar, mas sem Cristo, a ansiedade aumenta.
Alguns da 3ª idade estão embarcando nessa pressa, procure um médico para saber se é portador de doenças cardíaca. 
Aos meus pais, tios, primos e primas, aos de perto e aos de longe, todos os que oravam por mim. Obrigada de coração.
Muitos anos após a conversão, fui trabalhar em uma casa de Recuperação em Niterói (Projeto Voluntário), vi a realidade brasileira, álcool, drogas e miséria. Ali me deparei com tanta negatividade que caí doente, fiquei com 39 kg a mais.

Esses dois irmãos da foto, são filhos de um casal de amigos Pastor Valtersony e Lúcia da Igreja da Graça, Vagner e Vanessa dois jovens, eles vinham de longe me ajudar na batalha contra a enfermidade.

Sempre tive um peso legal quando fiquei obesa e inchada, senti na pele a dor dos gordinhos. Durante um ano vivenciei isso.

Oração e união, o resultado foi que eu melhorei o sono, minha performace física e mental foram aumentando a cada dia. 

Aos poucos o cansaço foi embora e o inchaço sumiu. Voltei as minhas atividades com garra total, perdi o medo da morte.

Boa forma e recurso espiritual estão ligados, é importante reavaliar o estilo de vida.

Margareth Miranda
(Psicóloga)

MAIS UM(A) NA AGENDA!

O projeto de Deus é algo muito especial e tem como objetivo a valorização da obra prima do Criador que é a própria criatura humana.

O plano do Pai Celestial inclui uma convivência amorosa e tranqüila, baseada na espontaneidade.

Muitos realizam a comunicação dos corpos mas suas almas não se entendem, perderam a essência, passeando na internet descobrem parceiros, como numa espécie de “toque de mágica” onde o tal mundo cor-de-rosa aparece na telinha, uma forma nova de viver relações amorosas. A roupagem é diferente dos séculos anteriores mas a ingenuidade é a mesma, conquistar, quer dizer acumular mais um ou uma na agenda.

Assediado de todos os lados, aquele ou aquela que não estiver bem preparado(a) espiritualmente acabará caindo.

Na prática o que acontece é que esquecemos de pedir a orientação celestial para cada área de nossas vidas, muitos estão vivendo de qualquer jeito e acreditam que assim solucionarão mais rápido o problema.

A responsabilidade que envolve o namoro requer que ambos conheçam bem a personalidade um do outro antes de se casarem.

Você conhece a história de Ester?

Os pais dela morreram quando ela ainda era pequena, de modo que Mordecai a criou.

Assuero, rei da Pérsia, tinha um palácio na cidade de Susã, e Mordecai era um de seus servos.

Certo dia o rei decidiu escolher uma esposa entre as jovens, foram ajuntadas muitas moças na cidade de Susã, para que uma fosse selecionada posteriormente.

"Em chegando o prazo de cada moça vir ao rei Assuero, depois de tratada segundo as prescrições para as mulheres, por doze meses (porque assim se cumpriam os dias de seu embelezamento) seis meses com óleo de mirra e seis meses com especiarias e com os perfumes e ungüentos em uso entre as mulheres, então, é que vinha a jovem ao rei ”

(Ester: 2-12/13/14)

O que se percebe aqui é o tempo de preparo, um processo de espera, nesse cuidado com seu corpo, de modo que durante os doze meses (de embelezamento) ganhariam também maturidade emocional, antes de assumir uma responsabilidade maior. Como evitar decepções e relações precipitadas? Gaste tempo consigo mesmo, usando “ornamentos novos” e vista-se de alegria, porque o reino de Deus tudo se faz novo. O bom aroma atrairá o(a) melhor candidato(a) e com certeza trará de volta esposas e maridos afastados, eles não resistirão ao perfume do Senhor Jesus. Envolva-se com a palavra de Deus que é a Bíblia e não seja mais um(a) na fila do divórcio. Deus é luz e se nossos olhos forem bons o nosso corpo será iluminado. Tudo aquilo que tira o 1º lugar de Deus em nossas vidas é idolatria; Salomão envolveu-se com mulheres que adoravam outros deuses e acabou enfraquecendo-se espiritualmente. 

O amor do Senhor é muito intenso apesar da infidelidade do povo.

“Vede que a nossa liberdade não venha a ser obstáculo para os fracos.” (I Coríntios: 8-9)

Margareth Miranda
(Psicóloga)

QUANDO AS MULHERES COMPARTILHAM O MESMO HOMEM

"Tampouco para si multiplicará mulheres, para que o seu coração não se desvie;... (Deuteronômio 17:17)

"O diácono deve ser marido de uma só mulher e governar bem seus filhos e sua própria casa." (1 Timóteo 3:12)

A solidão vem se agravando na Terra e a prática da poligamia tem aumentado a cada dia. Quando a insatisfação pessoal aumenta, a criatura sai em busca do novo. Celulares fora de área, mulheres e homens desligados.

O desejo de sair da angustia interna leva o ser humano a pensar que uma vida dupla, vai ajudar a quebrar a monotonia. Muitos encaram a promiscuidade como escape, não sabem eles e elas que o tédio vai ser triplicado.

Casos existem onde o companheiro traído e também o traidor acabam apresentando quadros de patologia mental. O aumento de casos de depressão na faixa (30 -45) é uma realidade.

Ao longo da Bíblia vamos conhecer uma mulher que fez um diferencial – A Mulher Virtuosa de Provérbios 31: parceira espiritual, dinâmica, organizada e cheia de energia, um contraste do retrato da mulher dos nossos dias – vamos pedir direção sentimental?  

Margareth Miranda
(Psicóloga)